2017年8月11日金曜日

体重93キロ台に

すでに2週間、基礎代謝量以下の食事(1900kcal を超えない)をしていたら、けさ93.6キロになっていた。1週間ほど94キロ台が続いていたので少し嬉しい。今までの度を越した食欲はどこに消えたのか不思議。目指せ、来年の元旦は79.9キロ!7月7日生まれなので最終的には常時77キログラムで残りの人生を過ごしていきたい。

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