栄養管理

肥満、高血圧、ひざ関節炎などを解消するために大学病院で栄養指導を受けています。毎食ごとに食べたものを記録して来るように言われ、記入用紙を渡されたのですが、エクセルで記録用のファイルを作りました。
シートをまたぐデータの引用、先頭行の固定、条件式など基本的な演算方法をすっかり忘れていたのですが、作り始めると面白くなって久しぶりにプログラミングに熱中。痴呆症をすでに発症している自覚がありますが、記録を取るようになって日付と曜日の認識が復活しました。二桁の割り算、掛け算も計算機に頼らず概算で出すよう努力しています。

１日の摂取カロリーを1700キロカロリーを目安に献立を考えています。毎日100グラムの体重減をしていくと大晦日には80キロになるはず。15キロの減量です。毎日の体重も記録して減量理想直線から解離しないよう頑張っています。69歳にもなって全然食が細くなることもなく、目は遠近オールディスタンスばっちり。辞書の極小文字も遠くの看板もメガネ要らず。耳はいわゆるモスキート音の15000ヘルツも聞こえます。
これで肥満が解消されれば両親のように長生きできるのではと楽観的な希望をもってがんばろうと思います。

月下美人顛末

開花直前の月下美人を喫茶店ロッキーマックスに持っていき、今晩咲くからと言ったら、店の2階に住んでいる妹さん一家が夜中に3回も見に行ったのに咲いてなかったのでがっかりしたとか。
翌日は私が「今日は必ず咲くから」と妹さん一家に伝えて、と言って帰りました。ロッキーマックスのマドモワゼルは夜は自宅に帰るのでハナを見ることはできません。
私の家の月下美人は深夜見事に開花。翌朝、
「どうでした？妹さんたち何か言ってました？」とすでにしおれて垂れ下がった花を見ながら尋ねたら、「夜9時ごろまだ咲いてなかったので見てない」とのこと。がっかり！
9月にまた咲きそうになったら、咲いた瞬間電話で教えてあげることに。
なかなか善意の押し売りは上手くいかないなと反省しました。

月下美人開花

大きい植木鉢は喫茶店に貸し出し、一輪咲いた方の植木鉢は実家の道路脇に出して通行人に見てもらっています。暗いので門先に満開の月下美人があることに気付く人がいるかどうか。でも暗闇の中からいい匂いが漂っているので匂いだけでも楽しんでもらえたらと思います。
上手くいけば9月にもう一度咲くこともあります。

月下美人１日遅れ

昨夜咲くと思っていた月下美人ですが本日開花確定！

真夏の吉備津彦神社。すぐ近くに吉備津の釜で有名な吉備津神社があります。至近距離になぜ同じ神様を祀った神社が２つあるのか不思議ですが、実は２つは別の国に属します。
吉備津彦神社は備前、吉備津神社は備中国にあり、国境には両国橋がかかる境川があります。ひとまたぎで渡れる川です。

2017/7/28地植えパパイヤ

夏の炎天下、パパイヤだけは元気いっぱいです。早くもパパイヤの形をした実が見えはじめました。

月下美人、今夜咲きます。
人気のない我が家で寂しく咲くより喫茶店ロッキーマックスの店先に今夜だけ置かせてもらいました。父の形見で元々は倉敷中央病院の温室にある株の子孫です。

アゲハ行方不明

昨日激しい夕立が降り、その後レモンの葉にとまっていたアゲハの幼虫の様子を見に行ったら忽然と消えていました。鳥にやられたのか、強い雨に驚いてどこかに逃げたのか杳として行方知らず。気になります。

アゲハの幼虫

鉢植えのレモンの木にアゲハの大きな幼虫がいました。レモンの葉を食べ尽くすので、卵の段階か黒くて小さな幼虫なら駆除したり、もう少し大きくなっていたら山椒の木に強制引っ越しさせるのですが、ここまで大きく育ったものはあと少しでサナギになるので、そのままそっとしておきます。やがて大きなアゲハ蝶になってまた卵を産み付けにくるのは分かっていますが、、、

今年はレモンの木に勢いがあり、なおかつ実が少ないので樹勢がいいです。

県立図書館2017/7/21

昨日は母の98歳の誕生日だった。昨年の今頃はまだ母が生きていて、図書館向かいの県庁のミュージックサイレンもまだ奏鳴していた。なつかしくなって今日図書館に。昼飯は「味ごよみなんば」にて。どんな料亭もここのお刺身定食に勝てないと思う。Ninelives絶賛！

岡山市立せのお病院

今年になって岡山市立市民病院と岡山市立せのお病院がマージして診察券も共通カード1枚になりました。せのお病院は小さな病院ながら居心地がいいのに対し、市民病院はクソ。何かあって救急車を呼んだら市民病院のERに連れ込まれる確率が高い。困ったなあ！

数値改善、診察終わって

クレアチニン、尿酸が下がって正常値に何とか収まりました(^o^)v 医師は、これから先腎機能が損なわれることなく過ごせるでしょうと楽観的なご意見でした。前回は、何もかも悪い、何があったのですかといぶかっていましたが。

本当に体調がよくなったのか、それとも傾向と対策が効を奏したか、ともかくよかった！傾向と対策とは、純炭カプセルを飲んで血中のクレアチニンを吸着させてから採血したから。ただし前回は上手くいかなかったので、今回炭の粉が効いたかどうかは不明。健康雑誌では透析が必要と言われたひとが純炭"◯よら"で透析を免れたなどと年中同じ記事を掲載しています。
肝臓、腎臓が悪くならないうちに体重を減らすのは今年最大のチャレンジです。とりあえず年末までに90Kgを下回るよう頑張れ！